Como funciona a psicoterapia?

  Dedicamos as primeiras sessões a entender suas experiências, suas emoções e as razões que o trouxeram até aqui. Caso você não saiba exatamente o motivo de buscar ajuda, não se preocupe, é normal. Descobrir e dar significado a isso faz parte do processo terapêutico.

 Juntos, construiremos um vínculo baseado em confiança e acolhimento, permitindo explorar suas dificuldades e compreender os aspectos emocionais e comportamentais que influenciam sua vida. A partir desse entendimento, utilizarei técnicas e intervenções embasadas em estudos e na minha formação como psicóloga, sempre respeitando seu tempo e as suas necessidades.

 O processo terapêutico é contínuo e adaptado à sua realidade, oferecendo ferramentas que ajudam a enfrentar desafios de maneira mais saudável e consciente. Seja para superar crises, lidar com emoções difíceis ou para se conhecer melhor, a terapia é um espaço seguro que pode transformar sua relação consigo mesmo e com o mundo.